Wereldslaapdag op 16 maart 2018

Vrijdag 16 maart is het voor de tiende keer Wereldslaapdag. Het thema van deze dag – het belang van een goede nachtrust – is actueler dan ooit. Er is ook steeds meer bekend over het fenomeen slapen. Bijvoorbeeld dat de kwaliteit van slaap belangrijker is voor ons welzijn dan het aantal uren dat we liggen te tukken. Dat vrouwen doorgaans slechter slapen dan mannen. En dat er bijna honderd soorten slaapstoornissen zijn.

Tijdens Wereldslaapdag reikt de World Sleep Society prijzen uit aan onderzoekers en initiatieven die een bijzondere bijdrage leveren aan kennis over een gezonde nachtrust. In scholen over de hele wereld worden lessen gegeven, zetten slaapklinieken de deuren open voor het publiek en delen deskundigen hun visie in de media. In Nederland staat het thema slapen vooral in de belangstelling op sociale media, zoals Twitter. Op 17 maart organiseert Saraja ter ere van Wereldslaapdag een slaapclinic. (Bron: Reformatorisch Dagblad. Beeld: iStock.)

Tags: , , , ,